Tudo muito pouco, muito verde, muito leve ...tudo indo....

Oi oi oi!!!

É isso aí...tudo mega verde, tudo fluindo....

Dei a super largada....a dieta começou!!!!!!!!!!!!

Primeiro eu resolvi começar com uma dieta que todo mundo fala...aquela das proteínas. 

Bom, eu passei a primeira fase sem dificuldades.....resumindo...só proteínas...e tudo muito magro!!!

Emagreci em 7 dias, 2,5 Kg.Fiquei muito contente, mais sei dos riscos de perder muito peso em um espaço curto de tempo.

Já na segunda fase estou alternando dias de proteínas com dias de proteínas junto com legumes e vegetais. Nessa fase eu encontrei dificuldades...primeiro dia de salada foi maravilhoso....que sabor!!!! Porém o que me deixou preocupada foi que a vontade por outros alimentos apareceu.....com 13 dias de deita, fui a um churrasco e tomei refrigerante zero, comi um pedaço de pão com alho e um porção muito pequena de salada de maionese.....e no final uma sobremesa de banana...conclusão.....saí um pouquinho da dieta. 

Outro detalhe foi o carnaval...e outro deslize...fui almoçar em um restaurante japonês com meu marido.....super me controlei e depois só proteína.

Meu intestino que estava ótimo...travou um pouquinho.....mais é assim mesmo....

Nesses outros 8 dias só emagreci 0,5kg......mais não vou desistir.

Hoje fui ver academia e estou animada em começar ainda nessa semana.....

Fotinhas da semana!!!!

Omelete com ricota e peito de frango

Nova mania: Fotografar meus pratos!!!!

Novo hábito: Comer duas colheres de sopa de farelo de aveia junto ao meu café com leite do café da manhã..."fibras ajudam em tudo....principalmente ao intestino!!!"

Novos planos: academia

Espero que tenham gostado do post!!!

Bjuuuuu, boa semana e fui....

Começando a mudar.....

Olá!!!
Demorei a animar, mais acho que dessa vez vai!!!
No  post anterior havia falado da balança....e olha quem chegou!!!!!

Comprei pela internet, paguei super mega baratinho....acho que foi R$ 39,90....chegou super rápido e agora ela não pode estragar.....e eu pretendo não ficar neurótica....

O propósito da balança é me pesar depois das festas, dos finais de semana, sabe aqueles dias que a gente sabe que algo saiu do controle, ou seja, saiu da dieta mais que o normal ...."aí vem o prejuízo"....e nesse momento vou saber na real quanto pesou para mim....não para me deixar para baixo e sim  para correr atrás dele, prestando ainda mais atenção na alimentação e dando prioridades nos exercícios físicos...já sei que a balança não faz milagres...sei que é uma ideia um pouco estranha, mais estou com vontade de experimentar!!!!

Outra coisinha que não sai mais das minhas coisas, da minha bolsa ou da minha mão......ahahahha.

Minha linda garrafinha de água agora é minha super companheira. 

Só mais uma coisinha.....ESMALTE lindo.....CAFÉ CREME da IMPALA.  Amei!!!! Espero que fique a dica...muito neutro, chic.....

Bom, é isso!!! Espero que tenham gostado do post e das dicas.

Bjuuu, fui!!!!