terça-feira, 12 de fevereiro de 2013

Tudo muito pouco, muito verde, muito leve ...tudo indo....

Oi oi oi!!!
É isso aí...tudo mega verde, tudo fluindo....
Dei a super largada....a dieta começou!!!!!!!!!!!!
Primeiro eu resolvi começar com uma dieta que todo mundo fala...aquela das proteínas. 
Bom, eu passei a primeira fase sem dificuldades.....resumindo...só proteínas...e tudo muito magro!!!
Emagreci em 7 dias, 2,5 Kg.Fiquei muito contente, mais sei dos riscos de perder muito peso em um espaço curto de tempo.
Já na segunda fase estou alternando dias de proteínas com dias de proteínas junto com legumes e vegetais. Nessa fase eu encontrei dificuldades...primeiro dia de salada foi maravilhoso....que sabor!!!! Porém o que me deixou preocupada foi que a vontade por outros alimentos apareceu.....com 13 dias de deita, fui a um churrasco e tomei refrigerante zero, comi um pedaço de pão com alho e um porção muito pequena de salada de maionese.....e no final uma sobremesa de banana...conclusão.....saí um pouquinho da dieta. 
Outro detalhe foi o carnaval...e outro deslize...fui almoçar em um restaurante japonês com meu marido.....super me controlei e depois só proteína.
Meu intestino que estava ótimo...travou um pouquinho.....mais é assim mesmo....
Nesses outros 8 dias só emagreci 0,5kg......mais não vou desistir.
Hoje fui ver academia e estou animada em começar ainda nessa semana.....
Fotinhas da semana!!!!

Omelete com ricota e peito de frango


Nova mania: Fotografar meus pratos!!!!
Novo hábito: Comer duas colheres de sopa de farelo de aveia junto ao meu café com leite do café da manhã..."fibras ajudam em tudo....principalmente ao intestino!!!"
Novos planos: academia

Espero que tenham gostado do post!!!

Bjuuuuu, boa semana e fui....

2 comentários:

  1. Adorei o post,muito legal ver seu desempenho vá firme que você chega no seu objetivo.
    Vou começar minha dieta no sábado,vou fazer de 3 dias de frutas,e depois vou pra dieta do hospital do coração.
    Quanto a execícios comprei um simulador e vou adquirir uma esteira,mas estou pensando seriamente e ir para academia para malhar tudo mesmo,kkk
    Vou estar sempre por aqui para te acompanhar :)
    bjs

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    1. Ellen muito obg pelo comentário!!!
      Desejo a vc super forçaaaaa e vai me contando seus progressos!!!
      Boa sorte!!!
      PS: eu eliminei até agora 6kg!!!!To super mega animada!!!
      Bjokas

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